SONBATY czy ten gainer ma u ciebie dobre branie? W jakich smakach go masz,czemu jest taki drogi, jak go oceniasz. Mam zamiar w sierpniu pare kilo zamówic i chcialbym opinie uslyszeć. PS:Dlaczego tak trudno w naszym kraju(chyba wcale nie da rady) kupic Hard Fasta?Podobno to Gainer-Kozak. Nobody is perfect...Im Nobody
Cześć Mam pytanko czy można w lepszy sposób zaplanować branie następujących suplementów: -Prostar Whey Protein i Gainer MCT- rano(po wstaniu): 40g Prostar Whey Protein dzień: 2x50g gainer między posiłkami przed snem: 40g Prostar Whey Protein prosze o sugestie ps.nie planuje zakupu białka "na noc"
siema co myślicie o zakupie odzywek: 2 X Mass XXl Treca czyli 4 kg + Super Mass Professional Hi Tec 3kg Czyli razem 7 kg odzywki Gainer.Jak Myslicie czy nie lepiej za tą cenę kupić Gaina Fasta?Słyszałem ze to bardzo dobry o ile nie najlepszy gainer.proszę o poradę.Pozdrawiam.
witam ćwiczę już nicałe pół roku, chciałbym wreszcie po wakacjach kupić sobie swoją pierwszą odżywke co proponujecie??Jestem szczupły i chciałbym rozwinąć swoją masę.Mam jeszcze nienapoczęte aminokwasy body fortressa... mam jeszcz ejedno pytanie który gainer jest lepszy Mass xxl czy gainer 737?
Witajcie mam do was pytanko czy zaszkodzi jeśli zrobię gainer z mleczkiem o 7 z rana a wypije o 12 w południe ? Wiecie czy nie traci on jakiś walorów Uczę się w technikum i tam to chce wypić a nosić gainer oddzielnie mleko sami wiecie ...
I ŚNIADANIE 400 ml mleka 2 % 100 g płatków owsianych orzechy II ŚNIADANIE 300 g chleba razowego 100 g filet z kurczaka oliwa z oliwek III ŚNIADANIE gainer OBIAD 300 g ryby (panga)lub chude miso 30 g oliwy z oliwek surówka ryż/ makaron PO TRENINGU gainer PRZED SNEM Twaróg oliwa
Elo czy najlepsze na początek jest gainer?? Bo zamierzam tak to rozplanować Na zime 04 gainer lato 05 aminokfasy zima 05 białko lato 06 hmb + kreta Co wy na to. Prosze nie przysyłac komentarzy typu idz na basen za młody jestes
Sprzedam Gainer Whey mass gain z firmy hi-tec. Worek 1,5 kg nowy nieuzywany, natomiast worek 3kg zuzyte koło 200g czyli zostało gdzies 2,8kg. Sprzedaje ponieważ ten gainer mi nie podchodzi, ewentualnie moge wymienic na inny. Smaki: worek 3kg truskawka, 1,5kg wanilia. Do tego daje szejker. Proszę s skałdanie propozycji cenowych. Kontakt: gg: [...]
[...] w jednej z odpowiedzi na listy jest opisany koktajl universala ktory ma iles tam kalorii. nie wiem czy lapiecie o co chodzi. w kazdym badz razie sklada sie on miedzy innymi z gainera Universal - gain fast 3100. mam pytanie, czy jest jakas wielka roznica czy do tego koktajlu zostanie uzyty gainer universala czy moze to byc inny dowolny gainer??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam , aktualnie posiadam sam gainer Universal Nutrition 6 kg kupiony , prosze o porady i propozycje w dobraniu czego jeszcze :) ( moja przygoda z silownia zaczela sie 3 miesiace temu te 3 miesiace byly zapoznaniem sie z silownia na sucho , gainer jem dopiero 5 tydzien) waze 63 kg , 21 lat , 178 cm wzrostu . Chetnie zapoznam sie z kogos [...]
18 lat 180 68 kg 2.5 g mono 1. Mleko + płatki + rodzynki + witaminy 2. Kanapki + banany + jogurt / obiad w szkole 3. Ryz + kurak + surowka + oliwa z oliwek Gainer Cell pump Trening 2.5g mono 30 min pozniej: Gainer 4. Ryz + kurak + surowka 5. Ziemniaki pieczone + ryba Jesli zjem w ciagu dnia za malo bialka to WPC ZMA I jak?
mam pytanie jakieś półtora miesiąca temu kupiłem gainer olimpa, otworzyłem 1 kg opakowanie, spróbowałem pare razy i zamknałem szczelnie i schowałem do szafy. W między czasie zaczałem stosować coś innego bo mi lepiej smakowało. Czy po otwarciu mozna go jeszcze zjeść ? przechowywany w suchym i ciemnym miejscu. Skończył mi sie gainer a w sumie tego [...]
Witajcie. Mam zamiar kupić sobie gainer: http://allegro.pl/item1026884783_pvl_mutant_mass_2_27kg_najlepszy_gainer_k_ce.html Chcę przybrać na masie (przytyć), ponieważ zwykła dieta nie przynosi rezultatów. Czy będą widoczne efekty po jego spożywaniu ? Jeśli tak to po ile dniach? Na jak długi czas wystarczy mi gainer spożywając nałożoną na niego [...]
Siema!Wlasnie zamierzam kupic jakas odzywke na mase, no i wlasnie zastanawiam sie po jakiej beda najlepsze efekty:) Jak myslicie czy lepsza bedzie Olimp Super Whey Gainer 4000 czy moze Vitalmax Gainer 2? Zamierzam jeszcze do tego wziasc Carbo! Co o tym sadzicie?? Z gory dzieki za odpowiedzi:)))
mam pytanie czy ten gainer jest dobry? czy sa jakies lepsze w podobnej cenie? ten gainer zawiera kreatyne i to w sporych ilosciach... chce brac jeszcze oddzielnie krete... to jak wypije dwie porcje dziennie to z gainera bede pobieral 8g krety to bym 2g dodawal odzielnie... czy macie jakies lepsze gainery???
Witam wszystkich mam pytanie zakupilem Xpand 925g, cell pump 450g,Zma trec,Taurin mega capsules z vital-maxa ,carbo, gainer z biogenixa,i bialko hi-teca 80 Protein i tu moje pytanie jak to wszystko brac wiadomo ze gainer i bialko to w zaleznosci od moiej diety a reszta??? mam 23 lata,waga 72,wzrost 176cm z gory dzieki za odpowiedz
[...] 2 tyg. CM3 i miałem zamiar robić teraz przerwę 2 tyg. i tak dalej przez 4 miesiące tak po 5 kapsów. No i teraz mam problem kontynuować ten cykl cm3 bo warze 70 kg czy kupić gainer i brać go zamiast cm3. miałem zamiar brać to cm3 a później po wakacjach kupić gainera ale czy to ma sens bo cm3 jest na rzeźbę a gainer na masę i właśnie nie wiem.